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像专业人士一样戴口罩

口罩是您COVID安全计划的重要组成部分。从Eat Real了解如何像专业人士一样佩戴口罩'的Cheif Pediatrican博士,Alan Greene博士。

像专业人士一样戴口罩–英语

您好,我是格林博士– 吃真正的 的首席儿科医生

  • 他在这里为您提供有关口罩的一些提示,但首先,请记住要为医护人员保存N95口罩,此外,布口罩主要是为了保护他人并防止您触摸自己的脸。
  • 戴上口罩之前,请先用肥皂和水清洁手20秒钟,或者如果不能,请使用酒精类洗手液。
  • 将带子拉到耳朵后面,确保面罩正确地贴在您的嘴和鼻子上,并且脸部和面罩之间没有缝隙。
  • 戴上口罩时,请避免触摸或取下口罩。
  • 取下面罩时,请勿触摸面罩的正面。从耳朵后面拿起绑带,并向前拉以避免接触外部或正面(这可能会污染它)。
  • 每次使用之间,请用洗涤剂在热水中清洗可重复使用的口罩,并将其完全干燥。如果是一次性的,最好将其丢弃或放在纸袋中放置3-4天。 
  • 因此,这里有些事情要记住:
    • 定期洗手
    • 物理距离是关键。在冠状病毒危机期间,与他人保持6英尺的距离。
    • 戴口罩及其他个人防护设备,例如眼镜和手套。
    • 口罩只是您的健康安全计划的一部分。

一如既往,请安全并保持健康!

像专业人士一样戴口罩–西班牙语

您好,我是格林博士-儿科主任 吃真正的 .

  • 他在这里为您提供有关口罩的一些建议,但首先,请记住要为医护人员保留N95口罩,而且记住布口罩是一种主要用于保护他人并防止您触摸的工具。面对。
  • 戴上口罩之前,请先用肥皂和水清洁双手20秒钟,否则,请使用酒精类洗手液。
  • 在您的耳朵后面拉扯或拉紧皮带,并确保面罩正确地贴在您的嘴和鼻子上,并且脸部和面罩之间没有缝隙。
  • 戴上口罩时,请避免触摸或取下口罩。
  • 取下面罩时,请勿触摸面罩的正面。抓住耳朵后面的带子并向前拉,以避免接触外部或正面(在那儿可能会被污染)
  • 每次使用之间,请用洗涤剂用热水清洗可重复使用的面膜,然后完全干燥。如果是一次性的,最好将其丢弃或放在纸袋中放置3-4天。
  • 这里是要记住的最重要的事情:
    • Lave sus manos Regularmente。
    • El distanciamiento social es clave。
    • 在冠状病毒危机期间,与他人保持6英尺的距离。
    • 戴上口罩以及其他个人防护设备,例如护目镜和手套。
    • 口罩只是您的健康和安全计划的一部分。

请保持安全健康!

发表于: 2020年4月9日
关于作者

艾伦·格林博士

 Alan Greene的照片MD
格林博士是一名执业医师, 作者 , 国民 国际TEDx演讲者 ,以及全球健康倡导者。他毕业于普林斯顿大学和加州大学旧金山分校。
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