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香辣Pescado al Cilantro食谱
这种辣的pescado al香菜食谱是墨西哥风格的，但是更简单。酱是辣的，墨西哥胡椒是咸的，所以那里’在准备过程中无需添加盐。
香辣Pescado al Cilantro食谱摘要
- 菜系：墨西哥菜
- 课程：Entrée
- 技能等级：简单
配料
- 4片坚硬的白肉鱼，例如比目鱼，罗非鱼，鳕鱼或黑线鳕
- 2/3杯香菜叶，洗净并去梗
- 2瓣大蒜，去皮切碎
- 6汤匙腌制的墨西哥胡椒胡椒和果汁（约7盎司罐的2/3）
- 黑胡椒调味
- 柠檬块和其他香菜叶装饰
营养信息
- 卡路里：261
- 蛋白质51
- Fat: 5
- 钠：196
- 碳水化合物1
- 纤维：
- 糖：
- 胆固醇：
方向
- 预热肉鸡。
- 将香菜叶，大蒜和腌制的墨西哥胡椒与汁一起放入搅拌机中。将它们加工成糊状。
- 将鱼放在烤盘上，将调和好的酱汁铺在鱼片上。将黑胡椒磨碎。
- 烤5至10分钟，具体取决于鱼片的厚度，直至完全煮熟。
- 在煮熟的鱼片上撒上更多的香菜叶作为装饰，并与切好的柠檬楔一起食用。
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