用瓦罐煮燕麦片绝对是天才！睡前，您可以把切成薄片的燕麦放在锅里煮，然后醒来，闻到肉桂和燕麦的天堂味—所有准备倒入碗和添加浇头。这在一个寒冷的早晨特别好，但是在任何早晨都是不错的早餐选择。

锅里的燕麦片

服务4-6
准备时间：2分钟 
烹饪时间：隔夜

*无蛋
*无坚果
* 不含麸质

配料

• 1杯钢切燕麦
• 2杯水
• 2 1/2杯牛奶
• 1茶匙肉桂

制备

1.将食材放入锅中，搅拌均匀。

2.用低火煮燕麦片5到9个小时（时间长短取决于您的锅具。有些锅具表面不粘锅会比其他锅具更热）。

3.加入所需的伴奏并上桌。

*我喜欢让孩子们挤入自己的蜂蜜，让他们参与其中，并旋转一些多余的牛奶为他们冷却。

伴奏

蜂蜜，枫糖浆，核桃或葡萄干。