舒适咖喱婴儿食品食谱

将胡萝卜和咖喱婴儿食品混合在一起,不仅味道很好,而且橙色的颜色非常吸引人。香料的这种组合是引入复杂口味的好方法,您的孩子长大后可以在其他菜肴中享用。
舒适咖喱婴儿食品食谱摘要
配料
- 1汤匙胡萝卜
- 1汤匙黄灯笼椒
- 1/3杯木瓜
- 2汤匙鹰嘴豆
- 1/8茶匙香菜
- 1/8茶匙姜黄
- 1/8茶匙大蒜粉
- 短破芥末籽
- 短跑辣椒粉
营养信息
- 卡路里:298
- 蛋白质:14克
- 脂肪:14克
- 钠:341毫克
- 碳水化合物:37克
- 纤维:18克
- 糖:7克
方向
- 蒸胡萝卜和甜椒直到嫩。
- 加入木瓜和煮熟的鹰嘴豆。
- 加入咖喱香料,静置5分钟以吸收风味。
- 将素食混合物调成所需的稠度。
关于作者谢丽尔·格林

谢丽尔·格林是DrGreene.com的联合创始人兼执行制作人。她是一位母亲,乳腺癌幸存者和美食家。 Cheryl在社交媒体上很活跃,可以在以下网站找到 脸书 和Twitter作为 @MsGreene.