使用促销代码“ DrGreene20" for 20% off at BambiniFurtuna.com

烤鸡蛋食谱:简单的早午餐想法

有数百万种使用鸡蛋的方法-但我想为您提供一个简单的早午餐想法。它比加扰或煎炸要花更长的时间,但是这种烤鸡蛋食谱的收益却是巨大的,因此可以搭配香草沙拉和一块硬皮面包很好吃。

烤鸡蛋食谱摘要

  • 菜系:美式
  • 课程:早餐
  • 技能等级:简单
  • 制作:4个鸡蛋
  • 份:2
  • 准备时间:4分钟
  • 烹饪时间:15分钟

配料

  • 4个农场新鲜有机鸡蛋
  • 1汤匙黄油
  • 海盐,调味
  • 新鲜黑胡椒粉,调味

营养信息

  • 卡路里:496
  • 蛋白质41
  • 脂肪30
  • 钠:453
  • 碳水化合物3
  • 纤维:
  • 糖:2
  • 胆固醇:

地激子

  1. 将烤箱预热至350。
  2. 用黄油在2个小模子上涂黄油。
  3. 用水将耐烤箱的菜倒入小模子的一半高度,然后将小模子放入菜中。
  4. 每个小模子小心地将2个鸡蛋弄碎。
  5. 将鸡蛋加入盐和胡椒粉中,然后将小模子放在烤箱中。
  6. 烘烤约15分钟,或直到刚好烤熟白色为止。注意不要过度烹饪。
  7. 服务于小模子,配以简单的香草沙拉和一些硬皮面包。
发表于: 2012年7月19日
关于作者
塞莱斯特·凯勒豪斯(Celeste Kellerhouse)的照片
塞莱斯特(Celeste)是一位讨价还价的猎人-但在食物方面并没有偷工减料。她在自己的博客上分享自己制作的新鲜菜肴 在家用餐.
获取格林博士'健康建议立即注册获得Dr. Greene'的治疗理念,对医学趋势的洞察力,养育技巧,季节性要点以及每月发送到您收件箱的健康新闻。
暂时没有评论。开始对话!
添加您的评论