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我们如何让幼儿卧床休息?

我的儿子杰克(Jake)已满18个月大,整夜睡眠良好,但我们只是给他买了一张新床,不会阻塞他的床。我们该如何教他上床睡觉呢?这是可以教的吗?任何意见,将不胜感激。谢谢,
伍迪·约翰·伍德考克 -弗吉尼亚弗吉尼亚海滩

格林博士's Answer

当我们的宝贝大约六个月大时, 小岛屿发展中国家的威胁大大减少,我们松了一口气。我们开始认为他们的婴儿床是避风港。尽管他们可能不一定总是在婴儿床上感到高兴,但在保护这四个板条墙的同时,他们将无法伤害自己。但是,如何让它们随着它们的生长而卧床休息?

首先,他 学会使自己站起来。很快,他不停地小睡,便在婴儿床周围转转。然后他开始上下反弹。不久之后,他弹跳到了顶峰-通常 一声巨响降落。沉默了很久,然后是令人心碎的哀号.

现在是大男孩睡觉的时候了。

伍迪,在此过渡过程中,您的首要任务是使自己的房间像婴儿床一样安全。这意味着新鲜,积极的儿童防护。

  • 检查书架等家具的稳定性。如果需要,将家具固定在墙上。
  • 在梳妆台抽屉上放上锁-幼儿喜欢拉出抽屉,并将它们用作通往家具顶部的阶梯。
  • 将标准电源插座盖替换为儿童安全盖。我更喜欢这些,而不是插入插座的塑料盖型。成年人很容易将塑料盖取下,然后丢掉,使插头没有被发现。更糟糕的是,儿童可能会拔掉插头,而他们会在探索插座时将其插入嘴中。
  • 确保迷你窗帘线,窗帘线和窗帘线伸手可及
  • 删除任何 玩具 或其他可能是 窒息的危险.
  • 将任何可能有害的材料(例如一次性尿布)放入壁橱,并在壁橱门上安装儿童安全锁。

接下来,让他的房间成为 他感到安全 - 尤其是在晚上。夜灯很重要,但是在这个年龄,许多孩子想要的甚至更多。灯泡中的15瓦或25瓦灯泡可以将“生活在他床底下的”怪物拒之门外。将灯泡放在计时器上,使其在就寝时点亮,并在需要唤醒时熄灭。这有两个非常有用的目的。首先,如果您的儿子在夜间醒来-不- 什么时候 你的儿子在晚上确实醒了,他不会像 害怕,因为他会在黑暗中。另外,您可以开始告诉他,当他醒来时,如果他的灯一直亮着,那仍然是深夜。想一想-当我们在半夜醒来时,我们会翻身并检查时钟(通常希望我们可以在需要面对新的一天之前多睡几个小时)。但是当您的儿子醒来时,他无法知道现在几点了。在日出和醒来的几个月里,没有问题。但是在许多地方,一年中有三分之二的时间会造成混乱,从而引起骚乱(双关语!)。

孩子们喜欢这个年龄的故事,因此,现在是介绍磁带播放器的绝佳时机,您的儿子可以自己学习如何打开和关闭磁带播放器。现在有很多精彩的儿童故事带可供选择。投资其中的一些很聪明。自己动手做是一项更好的投资。世界上没有声音 像爸爸妈妈一样安慰自己。起初,您需要帮助您的儿子打开磁带,但是不久之后您醒来就可以听到隔壁房间的磁带播放器发出的声音了。

最后,您可能想安装一个坚固的金属儿童门,该门可以打开。为了您的方便和安全起见,请勿使用木制的手风琴式门。让您的儿子看到您正在组装大门。到位后,进行一场游戏,即将门打开并穿过门,然后将其关闭然后再次打开。接下来,您和您的儿子一起关上门。向他解释门在那里帮助他安全地呆在自己的房间里。当他对此感到满意时,离开房间,站在外面。提醒他,当他在房间里时,他会很安全的。走出他的视线,然后回来,这样他就习惯了独自呆在自己的房间内,门就位。

您刚刚重新创建了他的婴儿床的安全性-只有更大了。

就在睡前,再次告诉他,灯会一直保持到晚上的时间。提醒他,当它打开时 他需要留在房间里。当您让他上床睡觉时,请帮助他打开他的磁带播放器,然后在您正常的晚安拥抱和亲吻之后,留下关门的身影。

毫无疑问,您的儿子将对您进行测试,以查看您是否将执行“在房间里过夜”的规则。如果您幸运的话,他可能会站在大门口,并呼吁您出来让他出去。 (他也可能会无情地哭泣,并试图让您感到内feel,将他限制在他的房间里)。当发生这种情况时,请检查他以确保他没有被一个不好的梦唤醒,或者 他没有病。随意进入他的房间并帮助他再次感到舒适,以便他可以回到 睡觉。让他知道他可以看书,听录音带或玩耍 玩具 (因为您无法阻止它,所以请不要大惊小怪)。但是他要到早上才能离开房间!离开并为一个不快乐的男孩做准备。他可能会试图操纵您打开门,让他进入您的房间。孩子们经常会通过测试来应对新规则。不要屈服。除非您已决定要 家庭床,教导您的孩子在自己的房间里整夜睡觉是对整个家庭的真实礼物。

在不知不觉中,您的小家伙会要求一张双层床,而您的新问题将使他安全地躺在顶层。提示-到时候了,不要给他买超人睡衣:o

2010年9月12日
发表于: 1998年2月10日
关于作者

艾伦·格林博士

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格林博士 is a practicing physician, 作者, 国民国际TEDx演讲者,以及全球健康倡导者。他毕业于普林斯顿大学和加州大学旧金山分校。
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