使用促销代码“ DrGreene20" for 20% off at BambiniFurtuna.com

学习沉睡

我有一个 15个月大 儿子尼古拉斯。我想打破我养成的习惯,每次他在深夜醒来时都要摇摇他浙江12选五。有时每晚4-5次。我也想知道如何让他去 睡觉 晚上喝完酒后,靠自己一个人。
帕梅拉·马里诺夫人 - 迈阿密,佛罗里达

格林博士's Answer

晃动我们的小孩子睡觉真是令人高兴。对于许多父母来说,当它们漂流时将它们握在怀里时,我们会感到很亲密,这是五彩缤纷彩虹尽头的一壶金。很难放弃。同时,当它每晚发生4或5次时,它并不是特别有意义!对于许多父母来说,这是一个难题。当他们对我们有利时,我们想让他们浙江12选五,但我们希望他们大部分时间自己浙江12选五。听起来您来了一个准备放弃让他摇摇欲坠的地方。我相信这对您来说一定很难。我知道您和尼古拉斯都会怀念这段真正的亲密时光。为了教导他自己浙江12选五,必须让摇摆的尼古拉斯浙江12选五。

您的情况涉及两个问题。首先,您希望尼古拉斯学会自己浙江12选五。其次,您希望他在半夜醒来时学会在没有您帮助下重新浙江12选五。学习这些技能将使尼古拉斯生活更上一层楼。但是,它们是无法在一夜之间掌握的技能(无双关语)。许多成年人从来没有掌握过它们,而是依靠毒品或酒精帮助他们浙江12选五或保持睡眠。难怪睡眠助剂的非处方市场如此之大!

帮助尼古拉斯在晚上浙江12选五的第一步是养成就寝习惯。这可能包括晚上喂食 睡前至少半小时,洗澡时间(一个温暖 就在睡前倾向于使孩子昏昏欲睡),穿上新鲜的尿布和干净的睡衣,让尼古拉斯躺在婴儿床上,并阅读睡前故事。在数周内每周增加一种新的礼节,直到您建立起适合家庭的常规为止。并非所有这些步骤都是必需的,但是您可能会发现其中许多有用的步骤。起初,您将需要留在尼古拉斯的婴儿床旁,并且也许继续读给他听,直到他浙江12选五。在路上,您将能够阅读一段固定的时间,然后让他独自浙江12选五。在过渡时期,给他一个孩子的盒式磁带播放器以及爸爸妈妈正在阅读的他最喜欢的故事的磁带是有帮助的。通常,当孩子们打开磁带听他们想要的东西时,他们会很快浙江12选五。当您告诉他们您稍后会回来检查他们时,尤其如此。

对于我们大多数人,无论成人还是儿童,都有一些偶尔失眠的原因。在成年人中,它通常与身体疾病,压力,兴奋或情绪低落有关。在儿童中,它通常与 身体疾病,身体不适(例如 出牙),或进入新的发展阶段。通常在孩子学习新技能时,例如 坐着,站着,走路或说话,他或她整夜无法浙江12选五。在这些地标中的每个地标上,您都可以期望孩子在夜间频繁醒来,以“尝试”他所学的知识。

一个孩子整夜睡觉没有任何问题是很不寻常的,然后,当他学习这些新技能之一时,您幸福的夜晚就结束了。获得任何新技能都会发生这种情况,但是在孩子学习走路时最明显-您听到孩子在哭,因此您起床检查问题只是发现Junior在婴儿床中站着继续为亲爱的生命和尖叫,这似乎是完全的恐怖。您立即的反应就是抓住你们的喜悦,并以你们两个人确立的“彼此”相互联系的方式安慰他。对你来说,这一直困扰着尼古拉斯,对其他父母来说,这可能是在护理,或是给小辈喝一瓶。实际上,发生的事情是,小辈对于站起来感到非常兴奋,以至于他没有像平常一样睡得很香。 Junior醒来后,自然会想将最令人兴奋的新技能付诸实践。一旦踏上他的脚,往下走的路就很恐怖! Junior的本能反应是大声呼救!此时,Junior最需要做的就是轻轻地帮助他回到自己喜欢的睡眠姿势,并安抚浙江12选五。在您的孩子学习新技能的阶段中,您可能需要每晚晚上进行几次此操作。当Junior掌握了这项新技能后,即使在此期间他不再依赖摇摆或喂食,他也会继续整夜睡觉。

如果您想教他独自浙江12选五,则最快不要打破规则,并让尼古拉斯在半夜醒来时让他重新浙江12选五-除非他因身体疾病或身体不适而醒来不适。然后,照顾他的需求非常重要。这可能包括测量他的体温,打电话给儿科医生或提供所需的药物以及在他再次浙江12选五时安慰他(是的,甚至是摇晃)。孩子们知道生病时的规则是不同的。作为父母,具有挑战性的事情是确定您的孩子是否由于疾病或失眠而醒来。随着时间的流逝,您将变得非常善于感知正在发生的事情。

正如您所说,我敢肯定,这个习惯很难让你们两个都打破。在未来的夜晚中,很可能会有很多次您想接他回去睡觉。如果您在他没有生病或疼痛的情况下让他浙江12选五并使他摇摇欲坠,这将减慢学习过程。但是,请不要阻止您继续前进。毕竟,生活是一个过程!

持续 医学评论 上: 2009年4月6日
关于作者

艾伦·格林博士

Alan Greene的照片MD
格林博士 is a practicing physician, 作者, 国民国际TEDx演讲者,以及全球健康倡导者。他毕业于普林斯顿大学和加州大学旧金山分校。
Get 格林博士'健康建议立即注册获得Dr. Greene'的治疗理念,对医学趋势的洞察力,养育技巧,季节性要点以及每月发送到您收件箱的健康新闻。
5条留言
添加您的评论

最近评论

我的女孩已满18个月,体重20磅。我想认真地知道配方奶(现在无法使用母乳)对她是否重要,但是婴儿拒绝所有类型的牛奶。
这是她的饮食史。
她出生时的体重为5.5磅。
1-5个月– only breast milk
6-12个月–母乳+固体食物
12个月后,无法用母乳喂养,但我喂了她大量的固体食物(每天吃鸡肉或鱼,蔬菜,豆子等)。她还不错,很健康。但是她的体重略低于正常水平。但她的专家说,婴儿需要更多的配方奶(牛奶),大约每天24盎司。
问题是婴儿严重拒绝牛奶。

如果您有任何建议,我将很高兴。

温暖的瑞格斯

珀斯珀斯

我的小宝宝6个月大,只有当我躺着母乳喂养她并且如果我尝试起床时,她才会哭泣。 :(。作为一个职业女性,我对这个习惯感到非常沮丧。我应该怎么做才能改变她的习惯?

格林博士对孩子为什么醒来,为什么需要安慰以及我们如何超越这些做出了神话般的解释“habits”让我们的孩子独自浙江12选五。我现在4 1/2岁的父亲开始独自浙江12选五,当时爸爸实施了一项新的挠背动作,动作数为30…之后,这是一个快速的吻,我爱你,晚安。他从3岁那年开始,年龄足够大,可以看看我们如何对两个大孩子说晚安,而实际上只花了几个晚上(这是我在外地时发生的,大多数妈妈报告说,这样做很容易) 。

有趣的是,外地妈妈如何改变家庭生活。也许妈妈应该多旅行;)

@MsGreene