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育儿

您对如何成为一个伟大的父亲有任何建议吗?
加利福尼亚阿瑟顿

格林博士 's Answer

在任何一家书店中,都可以找到一些父亲的好资源,但是最重要的资源是很难获得的资源。该资源已锁定在您内部。通过独自度过一些时间,亲密接触,探索成为孩子的伟大父亲意味着什么,您可以挖掘出金矿。

首先,我要回顾一下您小时候的父亲,给他照相,并列出您最喜欢父亲的所有事物。记住您所尊重和享受的。唤起您错过的时间。列出您在一起的一些最佳回忆。花些时间珍惜当您想到他时深深打动您的时刻。

接下来,我将列出有关您父亲的事情 希望不一样。记住让他感到烦恼或困扰的事情-他说过的话或他没有说过的话,他做了的事情或他没有做的事情。花一些时间记下儿时的负面记忆,与您父亲(或您父亲不在的地方)的经历是悲伤的回忆。您希望发生或没有发生什么?

经过很长一段时间的回忆,并探索了这种基本的关系,您已经做好了做梦的准备。从您的角度来看,幻想父亲会是什么样?什么成分对您来说很关键?这个爸爸会做什么?这个爸爸会教什么?他会去哪里?这个爸爸不会做什么?尽可能详细地写出理想的父亲。这也是您的孩子可能正在寻找的东西。

现在,完成此操作后,我将使用此列表执行三项操作:

  1. 与与您有亲密关系的人(如果有的话)成为您的育儿伙伴。大多数合伙人很高兴与您讨论如何成为一名杰出的父亲。
  2. 这可能会有些困难,但请与另一个父亲通读您的清单。找一个您认识的人,一个年长的男人,一个同龄人,一个父亲,可能感兴趣。
  3. 前两个步骤将加强并阐明您所做的探索。它们将成为您进行思考的能量之源。第三步可能是最困难的。与您自己共享列表,不仅是一次,而是每个月。每月一次,请再次阅读。查看您是否有新的见解。记下您所学到的知识,随着孩子本月的成长,新的记忆随之而来。这将提供更多的力量和力量,成为您想成为的父亲。

成为一个伟大的父亲最困难的事情之一是,这不仅是一次见识,而且是一个与孩子在一起的稳定过程。稳定地与您自己的探索保持联系将是巨大的,深厚的资源。

当我与成年人谈论他们对父亲的记忆时,当我与孩子谈论他们对父亲的需求时,最经常出现的是孩子们希望父亲更多。他们只想要爸爸 和他们在一起。无论是打扫,娱乐,工作,学习还是其他活动,他们都希望爸爸与他们在一起活动。孩子们觉得爸爸没有足够的时间。其次,我发现孩子们希望他们的父亲会 给他们。他们常常觉得爸爸不太了解。积极支持 听是不可思议的礼物 给你的孩子。相信你的孩子。我听到的第三个愿望是让爸爸跟孩子们说话。谈论, 打开。许多人觉得他们并不真正了解父亲的内心世界。与您的孩子一起脆弱将给他们无价的宝藏。

这是一个很好的起点。提出此问题表明您已经走上了正确的道路。这很长,但是您已经可以体会到奖励的丰富性。

持续 医学评论 上: 2009年3月12日
关于作者

艾伦·格林博士

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格林博士 is a practicing physician, 作者, 国民国际TEDx演讲者,以及全球健康倡导者。他毕业于普林斯顿大学和加州大学旧金山分校。
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