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清洁双手

洗手的必要性如何,我如何让孩子们记得洗手?

格林博士's Answer

在最近对341个儿童日托中心的研究中,很少 洗孩子或提供者的手 在鼻子擦拭,尿布之后,进餐前和准备食物之前,患病率较高。洗手和其他清洁双手的卫生习惯实际上确实可以减少疾病的传播(公共卫生,1998; 113(6):544-551)。

对于我们大多数人来说,最重要的时刻是在打喷嚏或咳嗽之后,上厕所后,离开“高风险”场所后(儿科医生的 候车室,球坑,日托中心,快餐连锁店结构,高流量的门把手等),并始终在到达家中时(将外界细菌保存在外面)。当然,在用餐和吃零食之前必须洗手。 (在孩子选择鼻子之前会很好,但并不总是实用的。)

我有孩子在洗自己的衣服时唱歌“ Twinkle,Twinkle,Little Star”,以提醒他们要用足够长的时间和足够的力气来擦洗(我女儿的建议)。

大量的水和保湿的肥皂是一种很好的洗涤方式,但是在任何适当的时候都不容易获得。我发现最近的一项创新是便携式,实用且出色的。 速溶洗手液,由 普雷尔,是一个奇迹(它们现在可以在许多其他品牌中使用)。讲方便!一小瓶可以放在钱包,手套箱甚至臀部的口袋中。轻轻一点擦拭即可杀死99.99%的细菌,而无需用水或毛巾。它使用酒精来破坏细菌。它是防腐剂, 不是抗生素,所以不会产生耐药性.

这是最酷的部分-很有趣。许多孩子认为使用它是一种享受!最终,忙碌的父母(以及祖父母和托儿服务提供者)最终有可能在希望的所有时间都被洗手。我们要求我儿子的学前班开始使用它,他们同意了。孩子们很快接受了,我们都很高兴。

持续 医学评论 上: 2009年12月15日
关于作者

艾伦·格林博士

Alan Greene的照片MD
格林博士 is a practicing physician, 作者, 国民国际TEDx演讲者,以及全球健康倡导者。他毕业于普林斯顿大学和加州大学旧金山分校。
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