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游泳者的耳朵和晒伤

我们准备去度假!我9个月大的孩子 耳部感染。我应该和我一起服用某种药物来预防游泳者的耳朵吗?我应该使用哪种SPF乳液(他的肤色是橄榄色)?
Dana Martin, 印第安纳州贝德福德

格林博士's Answer

对于北半球的读者来说,您的问题是及时的问题-是时候在阳光和水中嬉戏了!我向巴西,澳大利亚,南非和其他进入冬季的国家致以歉意。但是无论您身在何处,如果您是夏天的恋人,请在几个月后知道有关游泳者的耳朵和晒伤的信息对您有用时,请放心。

游泳者的耳朵 是耳道皮肤的感染。 通常生活在皮肤表面,没有不良影响。但是,如果正常的皮肤屏障破裂,细菌会进入内部并引起感染,称为外耳炎或游泳者的耳朵(这与 中耳炎)。如果耳朵长时间潮湿,则皮肤可能会像修剪李子一样,就像长时间浸入水中的手指和脚趾会变得柔软和起皱一样。细菌很容易进入柔软的皮肤。耳道上的微小划痕(通常是手指或其他物体刺入耳朵引起的)也使皮肤容易感染。耳朵变得异常干燥,甚至会导致皮肤破裂,导致皮肤破裂。具有讽刺意味的是,游泳者的耳朵可能是在沙漠环境中度过时间的结果。

花时间在游泳池里的人比在游泳池里游泳的人更常见 在湖里游泳。认为是这种情况,因为 游泳池中的氯 可以相当有效地杀死耳朵中的好细菌,但对隐藏在耳道中的有害细菌却没有那么有效。这并不意味着游泳池中的水已被感染-潮湿是问题所在。由于不清楚的原因,游泳者的耳朵在 婴儿,但在 学前班学龄 孩子们。

有两种方法可以防止游泳者入耳。一种是确保耳朵浸入水中后变干。通过转动头部并以不同方向轻轻拉动耳朵以帮助将水从耳朵中排出,可以促进此操作。尽可能用毛巾擦干耳朵的开口也非常有帮助。避免在耳朵上使用棉尖涂抹器。如果游泳者的耳朵成为反复发作的问题,可以在每次变湿时放几滴可擦酒精,以利于干燥。另一个不错的选择是滴几滴白醋。乙酸抑制细菌在皮肤中的生长。

游泳者耳朵的症​​状是耳朵发痒和/或疼痛。这通常伴有少量清澈的排出物。耳朵对上下耳垂移动特别敏感。如果孩子确实长了游泳者的耳朵,通常可以在两只耳朵上放几滴白醋来治疗。将醋放在一只耳朵中,并放置约五分钟,然后再将其调低耳朵以沥干醋溶液。每天重复两次,持续三天。如果症状恶化或持续三天以上,则可能需要滴下处方抗生素。

游泳通常与其他类型的耳部感染(中耳炎)无关。这是真的 即使孩子有耳管.

夏天的另一个考虑因素是防止阳光和晒伤。 具有防紫外线功能的太阳镜有助于保护儿童的眼睛免受紫外线的伤害 并降低成年后患白内障的风险。防晒霜,宽松的衣服和帽子有助于保护儿童敏感的皮肤免受晒伤。这是非常重要的,因为即使成年人中发生皮肤癌,严重的皮肤癌还是由儿童时期发生的阳光暴晒(尤其是太阳灼伤)引起的。

尽量避免在白天中途停留在阳光下,以避开最强烈的太阳光线-不要被阴天迷住了,因为大多数太阳的有害光线都会穿过云层。如果您在水,沙,雪或任何会反射并因此增强太阳光线的表面附近,请特别小心。请记住,海拔越高,太阳的光线越强烈。

购买防晒霜时,请选择SPF至少为15且同时具有UVA和UVB防护的无PABA品牌。虽然我们过去曾经认为UVB是日光中的主要危险,但近来,皮肤科医生和研究人员逐渐意识到UVA射线也可能导致晒伤,皮肤损害和皮肤癌。

通常,即使肤色较深的婴儿,婴儿的皮肤也比成年人的皮肤薄得多,对阳光更敏感。我建议所有孩子都使用SPF为30或更高的防晒霜。如果在暴露于阳光下20-30分钟后首次使用防晒霜,则效果最佳。如果您希望在阳光下晒三十分钟或更长时间,请使用防晒霜,然后在游泳后重新涂抹。浸入水中后,甚至应每80分钟左右重新涂一次防水防晒霜。

还请记住,我们中的许多人都严重低估了需要使用的防晒霜的数量–许多皮肤科医生建议至少使用一盎司(填充玻璃杯的量)遮盖身体。

这是一年中的美好时光。大多数孩子喜欢户外活动。务必将您的孩子带到户外,享受夏日的乐趣。在给孩子提供美好时光的同时,您也可以通过谨慎对待给孩子未来健康的礼物。保护孩子的眼睛免受太阳的危险射线伤害,保护孩子的皮肤免受晒伤,这将是一生的礼物。

2008年11月8日
发表于: 1998年7月20日
关于作者

艾伦·格林博士

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格林博士 is a practicing physician, 作者, 国民国际TEDx演讲者,以及全球健康倡导者。他毕业于普林斯顿大学和加州大学旧金山分校。
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