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通过饮食减轻便秘

我应该给婴儿喂些什么食物,以防止婴儿进食 便秘?她是8 1/2个月大。

格林博士's Answer

只要您的女儿穿着尿布,每次排便都会就在那儿,以供您查看换尿布的时间。在尿布年中,粪便会发生一些变化。问一下减轻便秘是很有意义的。最初的排便是婴儿仍在您体内时形成的浓稠,黏腻的柏油胎粪便。在第一周,这些让位, 母乳喂养的婴儿,柔软,黄色,母乳大便。这些通常看起来像黄芥末,几乎没有种子。等到婴儿 一星期大,她每天平均有8到10个这类舒适的(随便便)。 配方奶 在此阶段,大便通常为棕褐色或黄色,并且比母乳大便稍硬。无论哪种方式,都有很多脏尿布!

婴儿开始时 固体食物,排便次数平均每天减少一次。刚开始的固体通常会导致粪便的性状发生明显变化。它们可能更软或更硬,但它们可能会闻起来更糟(孩子在这个年龄也笑得更多,而不是弥补不愉快的东西)。大多数儿童的肠子对他们所吃的食物都有很好的反应。

香蕉,大米,大豆和白面粉制成的产品往往会使粪便更结实。梨子,桃子,李子,杏子,豌豆和李子会使大便变软。通过平衡饮食,通常可以使大便舒适地保持在中等范围。

婴儿通常会不时地紧张以使粪便穿过肠道。如果您想在婴儿打gr,推挤或拉紧时做一些事情,请尝试将它们抱起来以使其重力来帮助他们进行努力,或者尝试将膝盖靠在胸部以帮助他们“蹲下”(排便的自然姿势) 。紧张通常是正常的。劳累时哭泣可能是便秘的迹象。

当一个孩子便秘时,肠子里的粪便比应有的备份更多。大便在结肠中坐的时间越长,更多的水被吸收回体内。当儿童便秘时,大便会变硬,过大便会感到疼痛。请注意,排便次数减少并不意味着孩子便秘。有些孩子自然会经历每天不排便的时期。有些孩子甚至可能几天不排便。如果它们容易,柔软地通过大便,并且没有疼痛或流血,则可能没有便秘。

最简单的第一步是让孩子多喝些软化粪便。同时,重新调整饮食中的食物平衡以提供帮助。

如果凳子还是太硬 果汁 是缓解便秘的最温和药物。每天两次苹果汁是个不错的选择。如果这不起作用,则西梅汁更好。婴儿食品果脯也可以用来软化粪便。此外,当您的女儿劳累时,您可能需要将她放入一盆温水中。这将放松她的肌肉并使大便更容易通过。

如果饮食和果汁不起作用,甘油栓剂会很有帮助,但过度使用栓剂可能会导致对它们的依赖。 顽固的便秘使栓剂变得必要,应与儿科医生讨论。婴儿泻药也是如此(提示:如果您的儿科医生建议使用泻药,则将1/2茶匙未经加工的麸皮与食物混合,每天两次,其功效与许多泻药差不多,并且便宜得多)。

正确搭配食物,液体和药物(如果需要),每个孩子都应该能够拥有柔软舒适的大便。随着他们的成长,他们的肠对他们所吃的食物会变得不太敏感。不久的将来,您将 完全离开尿布时代,而您都将不再享受肮脏的尿布而享受生活!

持续 医学评论 上: 2010年12月20日
关于作者

艾伦·格林博士

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格林博士 is a practicing physician, 作者 , 国民 国际TEDx演讲者,以及全球健康倡导者。他毕业于普林斯顿大学和加州大学旧金山分校。
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给您的孩子添加益生菌,如果孩子不经常服用bm可能有其他问题。香蕉将大米和谷物捆绑在一起。如果没有任何作用,还有一种液体栓剂可以使用’是因为其他原因。如果无论如何胃部面积看起来真的很大,我都会带孩子去看碗up

我女儿2个月大,每2天便大便一次—在第二天结束时。我能给她什么?

我儿子8个月大,患有便秘。在尝试了一些家庭疗法(例如刺激,更多纤维,多余液体等)后,我带他去看医生。医生把他放在泻药上,我’我仍然没有获得好的B.M.在14天内,他’s仅通过了四个动作,一个非常辛苦,一个非常水润,另外两个没有’t look horrible. It’已经三天了,我’我回到没有BM,他’仍然持续泻药。由于他也作为旁注’一直服用泻药我注意到更频繁地吐痰和呕吐… Any suggestions!?

嗨艾丽西亚,

我想你儿子’医生看着你儿子’在尝试泻药之前的饮食,但以防万一他或她没有’t,考虑你儿子在吃什么。有些孩子不’牛奶不能很好地食用,有些谷物可能有问题等等。如果是这种情况,从饮食中少吃些食物可能会有很大帮助。

最好,
@MsGreene

我的孩子正在食用Mamil。自第一次进食以来,我的孩子很少便秘,而Mamil可以帮助大便变软并增加孩子的有益细菌。此外,我会喂给他们很多高纤维食物,因为它有助于治疗便秘。这是我预防儿童便秘的方法

我猜孩子便秘是正常的,因为我听过很多这样的故事。父母不断抱怨自己心爱的儿子或女儿便秘,并遭受痛苦。最后将他们全部送到医院,然后只有问题解决了。

听说邻居’2YO的女儿患有严重的便秘问题。一世’恐怕我的DS也将遭受此类问题的困扰!可以建议采取任何预防措施吗?我不希望我的DS受此困扰。提前致谢

达到ANDI分数。西兰花是一种营养丰富的营养食品,富含维生素,矿物质,纤维,抗氧化剂和叶酸(医生规定叶酸可预防先天性缺陷)。如果你做