使用促销代码“ DrGreene20" for 20% off at BambiniFurtuna.com

限制二手烟暴露

我们和两个女儿住在一个公寓里,年龄分别为15个月和4岁。我担心我们从邻居那里收到的二手烟数量。通常,我们注意到我们的房屋闻到浓浓的香烟烟雾。我们打开窗户,门,打开风扇(对于寒冷的春天我们不太方便),我只是想知道我们的孩子是否正面临危险,因为烟雾是通过我们的过滤系统进入的,我们可能会能否做到这一点,因为要求我们的邻居不要在自己家里抽烟似乎令人怀疑。
谢谢。
珍妮弗·摩尔 -印第安纳州印第安纳波利斯

格林博士's Answer

詹妮弗(Jennifer),明智的做法是关心二手烟的影响。许多人认为被动吸烟是一个小问题,而那些担心的人则有些极端。事实是,吸入二手烟是健康的主要问题。通过测量可替宁(尼古丁的分解产物)的血液水平,研究人员已经能够量化非吸烟者吸入烟草烟雾的程度。吸烟者的配偶和孩子中的可替宁水平甚至可以与吸烟者的 吸烟者 他们自己。

尼古丁并不是暴露于二手烟的人体内唯一的危险化学物质。引起疾病的多环芳烃在侧流烟气中达到最高浓度,对不吸烟者具有巨大影响。

二手烟的暴露与更高的发生率密切相关。 哮喘 ,呼吸道感染(包括 肺炎 ),以及 耳部感染 在儿童中。暴露于被动烟气中的儿童要住院得多,并且更有可能死于婴儿猝死综合症(SIDS)。

二手烟的影响是如此之大,以至于在许多研究中掩盖了主动吸烟的效果。 1996年, 美国流行病学杂志 发表了一篇重要文章,首次将吸烟与 乳腺癌 。较早的研究只是将妇女分为吸烟者和不吸烟者(将那些暴露于被动吸烟的妇女与不吸烟者混为一谈)。在先前的研究中未发现乳腺癌风险的显着差异。

在1996年的研究中,分为三组:吸烟的妇女,一年中每天至少接触一小时二手烟的妇女以及未接触过香烟的妇女。发现吸烟女性的相对风险取决于吸烟量,介于2.2至4.6之间(她们患乳腺癌的可能性是其2.2至4.6倍)。

被动吸烟(主要是父母吸烟的女孩或配偶吸烟的妇女)的相对风险为3.2!根据这项研究,这将使被动吸烟成为比有乳腺癌的母亲(2.1)或有吸烟史的母亲更重要的危险因素。 第一期初期 (1.3)或初次怀孕较晚(1.4)。吸烟的父母不仅危害自己的健康,而且不仅增加了孩子(相对)轻微问题的风险,例如 耳部感染 ,哮喘和肺炎,但也可能不知不觉地使女儿患乳腺癌的可能性增加了三倍以上。

自1996年以来,已经进行了更多研究,以研究被动吸烟与乳腺癌之间的关系。 2005年,加利福尼亚环境保护局发布了一份报告,该报告基于对二手烟影响的文献的系统回顾,“建议将环境烟草烟作为有毒空气污染物进行鉴定。”该报告发现,年轻的,绝经前的女性二手烟吸烟增加了患乳腺癌的风险。此外,该报告还发现了多个领域的有害健康影响:发育(低出生体重儿,SIDS),呼吸道(哮喘,肺炎,耳部感染),癌症(肺/鼻窦以及乳腺癌)和心血管疾病(冠心病)疾病,包括增加的死亡风险)。

值得庆幸的是,有一些方法可以减少女儿吸入的二手烟。尽管在同一房间内不吸烟,只要您能闻到烟味,就可以大大减少暴露量, 你的女儿受到影响。用空气清新剂掩盖气味无济于事。大量的新鲜空气非常有帮助,但是正如您提到的那样,通常不切实际。不幸的是,在大多数建筑物中发现的过滤系统是不够的。

可以使用足够的过滤器。您可以购买或租用HEPA过滤器(一种可有效去除空气中99.97%颗粒的过滤器)。这些是昂贵的,但非常有效(它们还可以减轻过敏症状)。 HEPA过滤器理想地放置在人们睡觉的房间。室内植物便宜一些,但很有帮助。植物吸收被污染的空气,然后释放氧气。外科医生办公室的前成员(也是烟草专家)也建议涂一层新鲜的油漆。烟草残渣附着在墙壁和表面上。清洁和喷漆相结合可以使您的公寓焕然一新。

越来越多的城市正在考虑制定条例,以保护居住在公寓,公寓和其他“多户家庭”房屋中的人们免受二手烟的侵害。有关更多信息,请联系您当地的市议会或县卫生部门。在加利福尼亚州,卡拉巴萨斯(Calabasas)等几个城市已经制定了这样的条例,其他城市也在考虑实施这些条例(有关更多信息,请访问: www.cityofcalabasas.com/secondhandsmoke.htmlwww.no-smoke.org )。

那些正在阅读本文的父母抽烟可以通过停下来给他们的孩子一个宝贵的礼物。我了解烟草可能是真正的瘾,戒烟可能是一项艰巨的任务。在加利福尼亚州,公共卫生部提供免费服务,以帮助人们在(800)NO-BUTTS戒烟。美国肺脏协会提供了更多选项,网址为: http://www.lungusa.org/stop-smoking。对于我们所有人来说,尽量减少孩子接触烟雾的努力和花费是值得的。

持续 医学评论 上: 2010年12月9日
关于作者

艾伦·格林博士

Alan Greene的照片MD
格林博士 is a practicing physician, 作者 , 国民 国际TEDx演讲者,以及全球健康倡导者。他毕业于普林斯顿大学和加州大学旧金山分校。
Get 格林博士'健康建议立即注册获得Dr. Greene'的治疗理念,对医学趋势的洞察力,养育技巧,季节性要点以及每月发送到您收件箱的健康新闻。
1条评论
添加您的评论

最近评论

胡说些什么–如果二手烟如此危险,我们这一代人将会丧生。当吸烟成为常态时,我们就长大了,每个人都吸烟,我们长大了,过着我们的后代。吸烟绝对有害,但从科学上根本没有证明二手烟的危害。内向型脚趾甲被指责为二手烟,这是为了吓people人并对吸烟者造成敌意。我们中许多人发现自己不诚实“scientific”在成名的15分钟内学习真正的科学的耻辱–谷歌的百分比“scientific studies”必须收回–伤心,伤心,为伟大国家伤心。