格林博士's Answer

那可能是一个艰难的时代 睡眠。如果要教孩子留在自己的房间里，则涉及几个步骤。

您想让他的房间舒适，并确保他的床尺寸合适（例如，双层床最适合年龄较大的孩子使用）。有时天花板上的暗黑星星也可以使房间更舒适。试着在晚上给他一些听的东西，例如盒式磁带或CD的好故事（我喜欢Jim Weiss的故事。我已经使用了很多年）或安静的音乐（这是因为摇篮曲几乎已经形成的原因）每种文化），甚至您自己的语音阅读故事。最初几次，孩子会听一些新事物，这可能会使他们保持清醒的时间，但是很快，这个故事就足够有趣，可以防止他们感到无聊或害怕，并且足够熟悉，可以让他们和平共处。

另一件事可能会有所帮助，就是让您的孩子睡前睡得很困 牛奶温暖 浴，或一致的就寝时间常规。

我是的忠实粉丝 给孩子一张卡片 这是一个 每晚睡后免费出入一趟房。一定是短途旅行-一个拥抱，一杯水，或者只是一个见到您的机会-当他们交出了证件后，如果他们那天晚上再次来找您，他们会一言不发地走回去联系。他们可以看到他们的知识 父母 如果他们需要并且会热情地打招呼，则可以帮助孩子们放松身心。在尝试使用该卡数天后，大多数孩子都会坚持使用它（以防以后需要）。 睡着.