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Podcast: 妈妈带动,医生对齐

与Agatha Relota Luczo和Alan Greene博士一起参加"妈妈带动,医生对齐"他们讨论常见的儿科疾病以及育儿技巧时的播客'我在工作上学到了东西。
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第2集,第9集:小奇迹:小市场的汉娜·斯卡瓦拉

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2020年11月24日发布

手工制作的手工产品已经有一段时间了,这是有充分理由的。拿着一件您知道由某人伪造的物品,并花费数年时间来完善自己的工艺,这是一件特别的事情。但是,如果您可以同时支持艺术家和需要帮助的人呢?

小市场正在将他们对全球工匠的支持提高到一个新的水平。通过与世界各地脆弱社区的妇女专门合作,她们帮助需要更多受众的手工艺者创造了有尊严的工作机会。统计数据表明,当妇女能够产生自己的收入时,她们能够为家庭带来更多的安全,自治和受教育的机会。 班比尼·富图纳很荣幸与The Little Market合作推出一款 限量版浴和床礼品套装 非常适合与您的孩子在夜间建立联系。倾听以了解更多有关这家开拓性公司背后的使命的原因。

如果您希望我们在以后的剧集中介绍这些主题,我们很乐意听取您的意见。 给我们留言.

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A代表过敏:与Kari Nadeau博士一起结束食物过敏

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2020年11月10日发布

今天,我们的来宾是斯坦福大学著名医师,肖恩·N·帕克过敏与哮喘研究中心主任Kari Nadeau博士。在过去的20年中,食物过敏率已超过三倍,许多父母想知道造成这种现象的原因,以及如何预防和治疗食物过敏...幸运的是,父母可以做出许多简单的改变来帮助防止他们。对于那些确实有食物过敏的孩子(和成年人),现在有令人兴奋的疗法来结束食物过敏。

而且,Nadeau博士提醒我们,父母没有理由对食物过敏感到内。

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S2,第6集:众神之花:橄榄油及其无数健康益处

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2020年10月21日发布

心脏病专家史蒂芬·冈德里(Steven Gundry)轻松地说:“食物的唯一目的是使橄榄油进入您的口腔。”格林博士和阿加莎博士对EVOO的称赞不高,但是他们确实分享了对这种“健康脂肪”的狂热崇拜,它具有无与伦比的多酚含量,抗氧化功能,抗炎特性以及与改善HDL的联系水平和心血管健康。

EVOO拥有从饮食到皮肤和头发护理的所有惊人好处,因此,自从书面文字问世之前,就已经在地中海种植了橄榄树,这也就不足为奇了。他们还描绘了位于地中海中心的La Furtuna庄园的美丽图画,在那里为Bambini Furtuna种植,压榨和装瓶有机橄榄。

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S2,第5集:下一个常态的黎明:大流行何时结束?

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2020年10月6日发布

无论是在您的脑海中,还是在燃烧器中,大多数人都想知道是否存在 大流行的终结。我们所有人都想知道何时能够与家人和朋友再次自由聚会,以及什么时候我们的孩子才能安全返回学校。

截止到目前,全球共有3400万例COVID病例,Agatha和Greene博士研究了有关COVID发生率,住院情况和疫苗前景的最新数据,以确定我们何时能够在没有这种情况的情况下过上我们的生活需要口罩。尽管这可能还需要一段时间,但好消息是,我们可以做很多事情来确保自己的安全,这不仅可以使我们保持健康,还有助于在大。

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S2,第4集:最佳性能:了解优化抗扰度的含义

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2020年9月22日发布

9月通常是一年中人们开始考虑即将到来的感冒和流感季节的预防措施的时间。在持续的大流行中,许多人全神贯注于增强免疫力。一个更好的问题可能是 如何优化免疫系统 以获得最佳性能。

您可能会问有什么区别? “增强”免疫力会使事情变得过速,而优化免疫系统则是为系统提供其最佳功能所需要的东西-考虑整顿食物,休息和阳光。了解在整个寒冷和流感季节及以后保持整个家庭健康的四个支柱。

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S2,第3集:三文鱼,柑橘和洋葱,我的天哪!:有效治疗和预防季节性过敏的方法

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2020年9月8日发布

今天,我们要解决的是哦,如此偷偷摸摸,敌人打喷嚏,季节性过敏。现在,比以往任何时候都更加重要的是能够区分过敏和其他呼吸系统疾病。儿童感染COVID-19的可能性极低,但是,监测过敏和其他症状可确保您的孩子保持健康。

几乎在20世纪之前,闻所未闻的过敏症就一直在稳步增长,因为文明已经变得更加工业化,并且由此扩展到了户外。实际上,从小就没有暴露于细菌和花粉的情况下,实际上使免疫系统更加难以从真正的威胁中正确识别出常见的花粉。尽管这听起来似乎无法调节,但请不要担心。确实有许多减轻过敏反应,甚至完全预防过敏的方法。在我们讨论确保孩子室内外安全快乐的最佳方法时,请倾听。

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S2,Ep 2:脾气发脾气,肚子烦恼和情绪困扰:如何抚慰你的小孩子并建立韧性

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2020年8月25日发布

每个父母都去过那里:他们的孩子脸红,哭泣,不自在。在这样的时代,世界上似乎没有什么可以平息那些沮丧的眼泪。那么,可能会随着时间的流逝而应用的实践可能会令人惊讶,此刻可以帮助孩子从刺激的地方转变为平静的地方。

输入Greene博士的BANG!练习。运用呼吸,欣赏,自然和奉献的支柱,砰!通过建立牢固的基础来支持神经系统,使儿童和成人更容易从交感(烦躁)状态转变为副交感(放松)状态。在您的支持下,随着时间的推移,您的孩子会不断地练习,即使在最紧张的时候,您的孩子也会逐渐适应并安抚自己。

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第2集,第1集:平静的角落,平静的孩子:使用Terra LaRock教授情绪调节

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2020年8月11日发布

近来,不仅由于暑假,而且由于美国的法规继续鼓励孩子和父母尽可能多地呆在家里,许多父母一直在与孩子在一起的时间更多。新学年即将来临,许多家庭仍然不知道今年是否会开学。如此众多的未知因素可能给儿童及其家庭带来压力。

Terra LaRock是Mindful Mamas的心理学家和正念养育专家,她分享了她最喜欢的一些技巧,这些技巧用于教授识别情绪,学会自我调节以及通过冲动控制和解决冲突的最重要技能,以建立自信和对孩子及其父母的认识。将Fussy Temper Comfort礼仪与沉稳的角落和“双浸”等练习结合在一起,可以帮助您的孩子建立情感工具包,从而带来更大的安全感和交流感。

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第1集,第10集:戴维斯男爵和史蒂夫·卢佐的父亲节庆祝活动

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2020年6月17日发布

在父亲节即将到来之际,我们与我们最喜欢的两个父亲,前NBA球星戴维斯(Baron Davis)和技术主席史蒂夫·卢佐(Steve Luczo)坐下来讨论了他们最喜欢的父亲节礼仪。

养成习惯而不是养成习惯,无论是早起一起吃早餐,还是给他们写信告诉他们可以长大一些,这样的仪式可以使您与孩子建立更深的联系。做父母不只是要待在身边。学习一些有效的方法来与您的孩子“架起桥梁”,培养一种纽带感,并庆祝各种形式的父亲。

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S1,第9集:户外狂野奇观:在冠状病毒期间及以后在户外玩耍的好处

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2020年5月20日发布

该情节是在 新冠肺炎,并进行了修改以反映当前的指南和研究。

当父母强烈鼓励我们“走出去!”时,我们大多数人都记得一次或两次。虽然他们可能希望我们消耗掉整个上学日积累的一些动能,但研究继续表明,户外游戏时间已经成熟,对成长中的孩子有好处。

即使下令庇护,也要花时间在户外 (在安全距离内)对于被困在里面的儿童和成年人都非常有益。在户外度过的时间不仅可以改善智力发育和空间认知度,还可以提高情绪,清晰的焦点,甚至可以避开近视。如果您没有院子,请不要失望;到达附近的公园或远足将为您提供绝佳的机会,让您充分享受大自然带来的所有好处!

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第1集,第8集,第1部分:没有像Om这样的地方:希拉里娅·鲍德温(Hilaria Baldwin)家庭的支持实践

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公布于2020年5月5日

当局势变得紧张或紧张时,记住呼吸通常是每个人心中的最后一件事。具有讽刺意味的是,这是帮助身体和心灵复位,使感官平静并使我们脱离战斗或逃避反应的最佳工具之一。

阿加莎(Agatha)和格林博士(Dr. Greene)坐下来与健康和保健爱好者希拉里亚·鲍德温(Hilaria Baldwin)聊天。一位母亲,瑜伽教练兼联合主持人 妈妈脑播客,希拉里亚(Hilaria)分享一些使家人感到宾至如归的做法,甚至让最小的成员都参与瑜伽!希拉里亚(Hilaria)结合了呼吸和健康的谢意,展示了一种简单的习俗,甚至可以使最卑鄙的孩子(和父母!)镇定下来。

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S1,第7集:耐心和宽恕:与Katya Libin一起工作和育儿的技巧

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2020年4月29日发布

我们知道有很多人在管理父母身份和职业,而受COVID-19影响的当前形势使情况变得更加复杂。在此特别节目中,Agatha采访了HeyMama的联合创始人兼首席执行官Katya Libin,她讨论了HeyMama的使命,以及成为父母和企业家如何互相帮助的方式。

嘿妈妈旨在帮助劳动力中的母亲相互联系,合作并相互学习。 Katya反思了她作为母亲和首席执行官的角色,以及如何管理公司文化与在家庭中营造一种引导和支持儿童的氛围惊人地相似。不可或缺的是仪式和感恩,价值观的存在 班比尼·富图纳 亲爱的! (请密切注意这两者之间的未来合作!)

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S1,第6集:我们在一起:COVID-19 Q&与HeyMama社区的交流

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2020年4月8日发布

Coronavirus is on everyone’s mind lately, but there’s not necessarily a whole lot of information circulating that speaks to the needs of children 和 parents at this time. This week 妈妈带动,医生对齐 pairs up with 嘿妈妈 进行问答环节,解决父母在隔离期间的疑虑。 

我们中的某些人比其他人更长久地躲在原地,但是可以肯定地说 那些没有孩子的房屋真的感受到隔离的影响。 Greene博士将利用其儿科专业知识来回答您的问题,从筛查时间到母乳喂养到如何最好地制作自制口罩。 

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S1,第5集:ABC,BPA:如何保护自己和孩子免受环境毒素的侵害

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2020年3月11日发布

我们所有人都看到塑料水瓶标榜自己是“不含双酚A”的,但这真的意味着什么?阿加莎(Agatha)和格林(Greene)博士研究了一些常见于家庭和食物中的合成化学物质,包括它们如何影响人体,以及 如何避免他们.

值得庆幸的是,我们的身体是具有复原力的有机体,非常善于清除不属于自己的东西。因此,即使对于批准在美国使用的85,000(!)种化学物质中的一种感到担忧,也有简单的方法来减少有毒物质的暴露,而且在适当的条件下,儿童的身体很有可能具有显着的弹性。

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S1,Epi 4:开始添加固体食物:创造各种风味

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2020年2月26日发布

在近一个世纪的时间里,西方世界的许多家庭已经自动获取了急需的婴儿食品(或在最近几年中使用袋装食品) 当需要引入固体食物时 给他们的婴儿。虽然肯定有一些品牌比其他品牌更有营养,但实际上,没有理由不简单分享家庭其他成员享用的任何食物。

鳄梨,香蕉和煮熟的红薯是一个很好的起点,但是可以将许多柔软的水果或煮熟的蔬菜捣碎,与少量母乳或配方奶粉混合,然后与您的小孩子共享。这不仅为以后的健康选择奠定了基础,而且您的宝宝随后参与了家庭用餐,这是无价的。

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S1,第3集:挑食:功能而不是缺陷

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2020年2月12日发布

我们都有我们最喜欢的食物,有些我们不惜一切代价避免食用。回想童年,很容易看到特定食物的嗜好是如何形成的。也许我们的父母强调每顿饭都要吃蔬菜,或者房子里有很多含糖的零食。我们在儿童早期所消耗的食物为以后的饮食习惯奠定了基础。

然而,可能令人惊讶的是,所谓的“挑剔饮食”本身并不是一件坏事。在自然界中,调味品表明可以安全食用或有潜在危险。对某些食物的厌恶是人体自我保护的自然方式。好消息是,孩子们学会了信任父母和年长的兄弟姐妹的榜样,从而创造了打开门户的机会。 探索许多不同类型的食物-甚至是美味的蔬菜!

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S1,Ep 2:Rockabye Baby:为健康和福祉培养睡眠习惯

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2020年1月29日发布

随着人们年龄的增长和生活的繁忙,睡眠常常成为全天渴望的无意识天堂。然而,对于儿童而言,通常不惜一切代价避免睡觉。世界是新的!令人兴奋!并且必须探索!

阿加莎和格林博士深入研究 昼夜节律,创建睡眠习惯的方法,甚至说明我们如何受到Zeitgeber的影响。 (提示:这不是外星人)。只需很少的纪律,就可以从小就养成良好的睡眠习惯,鼓励深度休息和放松,使孩子成为最健康,最快乐的孩子。

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S1,Ep 1:听我们说:治疗儿童耳部感染的方法

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2020年1月15日发布

花很多无眠的夜晚来抚慰孩子们,以应对他们 耳部感染。耳部感染是美国开抗生素的首要原因,这绝非偶然。但是,这些讨厌的感染并不需要像去年的Spotify一样成为热门歌曲。

阿加莎(Agatha)和格林(Greene)博士讨论了识别耳部感染的方法,如何自然地治疗它们,甚至可以预防它们。令人惊讶的是,许多耳朵感染根本不需要用抗生素治疗-通常它们自己可以治愈。对孩子和父母来说都是好消息!

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发表于: 2020年11月24日
关于作者

艾伦·格林博士

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格林博士是一名执业医师, 作者, 国民国际TEDx演讲者,以及全球健康倡导者。他毕业于普林斯顿大学和加州大学旧金山分校。
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