使用促销代码“ DrGreene20" for 20% off at BambiniFurtuna.com

母乳喂养,抽水和夜间与白天牛奶:您的问题已回答

我应该在何时以及多长时间内抽水?晚上与白天牛奶?母乳在室温,冰箱,冰柜中可以停留多长时间?

我应该在何时以及多长时间内抽水? 

妈妈可能会出于多种原因而抽水:充血,乳头疼痛或卡住问题;太病或太早而无法护理的婴儿;增加或维持牛奶产量;为偶尔的分离做好准备;爸爸可以给瓶子回去工作;或个人喜好。

通常,最佳的抽乳时间是在一天中的第一次,两次或三次母乳喂养之后。如果您的宝宝在没有护理的情况下长时间伸展,在他们睡觉或工作期间,进行两次护理之间的抽水会很棒。

夜间牛奶与白天牛奶—无论是白天还是晚上,我都会抽水吗?

事实证明,是的!以色列的科学家发现,母乳中褪黑激素水平有昼夜变化。褪黑素是我们睡觉时身体自然产生的,使我们昏昏欲睡。白天牛奶中的褪黑激素含量较低,夜间牛奶中的维生素含量较高,可以帮助婴儿放松和睡眠。

这对抽水意味着什么?好吧,一个想法是标记抽出的母乳各部分的时间。抽出夜间抽水的部分作为夜间喂食,可能只是改善睡眠的门票。对于长途旅行带婴儿旅行的人来说,这可能也是一个绝妙的技巧。

母乳在室温,冰箱,冰柜中可以停留多长时间?

我宁愿将抽出的牛奶放在带有冰袋的冷却器中,而不是在室温下保存,尽管在室温下保持10小时也可以。

冰箱中的母乳在3至8天后保持良好状态。如果72小时内未使用它,我建议将其移至冷冻室以提高安全性。在冰箱中,它可以保存3到6个月(首先使用最老的牛奶),而在深度冷冻中则可以保存一年。

参考文献:

  1. Macknin ML,Medendorp SV,Maier MC,婴儿睡眠和就寝谷物。 Am J Dis Child 1989年9月; 143(9):1066-8
  2. 礼堂RT,婴儿喂养。 Pediatr Rev – 2000年6月; 21(6):191-9。
  3. Cohen EA,Hadash A,Shehadeh N,Pillar G,母乳喂养可改善夜间睡眠并减少婴儿绞痛:母乳褪黑激素的潜在作用。 Eur J Pediatr。 2012年4月; 171(4):729-32。
发表于: 2017年2月20日
关于作者

艾伦·格林博士

 Alan Greene的照片MD
格林博士是一名执业医师, 作者 , 国民 国际TEDx演讲者 ,以及全球健康倡导者。他毕业于普林斯顿大学和加州大学旧金山分校。
获取格林博士'健康建议立即注册获得Dr. Greene'的治疗理念,对医学趋势的洞察力,养育技巧,季节性要点以及每月发送到您收件箱的健康新闻。
4条留言
添加您的评论

最近评论

有一天,我用母乳喂养宝宝
晚上我无法做,因为缺乏睡眠
所以我什么时候应该晚上给宝宝喝牛奶

睡觉之前怎么样?也许那时您的牛奶已经改变了?

哇!本文中有很多有用的信息。我已为您的页面添加了书签,以便我不时回来。这无疑将为您提供有关母乳喂养的正确见解。

Hi 格林博士 ,

我的冰柜里藏着些母乳,但我只在晚上抽。它会影响我的宝宝吗’如果我白天给她晚上喝牛奶,我的午睡时间表如何?还是只会让她昏昏欲睡?您知道褪黑激素的水平是否足以使她摆脱计划吗?