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格林博士最重要的育儿注意事项

这是排名前八的育儿育种和育种'对于可解决的问题,我建议父母今天予以纠正。

我每天都看到父母尽最大努力去做适合自己家庭的事情,但是没有人能告诉父母如何做的完美指南。

一:

……对您的养育方式有信心。

…担心父母,邻居或孩子的老师对您的养育方式有何看法。创建让您舒适和放松的养育风格。

二:

…为自己创建一个锻炼计划。

…跳过它,因为您没有时间。孩子们效法我们的榜样。如果我们不锻炼,他们也不会学习。因此,要照顾好自己,并教孩子做同样的事情。

三:

…花时间为您的家人制作健康的爱情食品。

……例行地定购食物,这些食物并不能帮助他们建立强大的身心。儿童吃什么至关重要,而成年后他们最喜欢吃的是他们学会爱的食物。您可以通过现在喂养它们的方式为它们创建健康的爱情食品,并给他们终生的礼物。

四:

…每天给孩子服用多种维生素。

…相信我们的食物来源可以提供孩子们所需的所有营养。大多数孩子一天不吃五份水果和蔬菜。即使他们这样做了(我也鼓励至少这样做很多),我们食物的营养成分却下降了。孩子们每天需要优质的多种维生素来完善其营养需求。

五:

…与您的规则保持一致。

……让抱怨使你失望。如果您希望孩子在自己的床上睡觉,那么让孩子“一次就睡”将使以后的工作变得更加困难。

六:

…考虑重要的事情。

……选择担心的错误事物。您需要密切注意某些事情,例如孩子的安全。但是,即使这意味着您的孩子穿着睡衣而不是睡衣睡觉,也不要流汗。

七:

……利用今天。

……等到明天来建立终生的回忆。计划每个孩子每年都会期待的季节。

八:

…注意您的观点和孩子的观点。

…忘记您的需求或他们的需求。如果我们过多地关注孩子们想要的东西,或者过多地关注我们想要的东西,他们会错过学习给予和接受的东西。

发表于: 2008年8月13日
关于作者

艾伦·格林博士

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格林博士是一名执业医师, 作者, 国民国际TEDx演讲者,以及全球健康倡导者。他毕业于普林斯顿大学和加州大学旧金山分校。
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