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格林博士’s Guide to Allergy Care: How To Prevent And Treat This Season’s Allergies

您或您的亲人有过敏反应吗?查看这些令人惊讶的技巧,以了解在过敏治疗中实际起作用的方法。如何预防,治疗,应对。

如果您位于这个美丽星球的北半球,那将是春天的开始。

盛开的花朵和发芽的叶子令人赞叹不已,但也可能引发过敏。

如果您或亲人遇到过敏症,以下是我最喜欢的一些建议,以帮助您做些什么-对您和您的家人的过敏治疗指南。

如何预防症状:避免触发

您每天要感觉好起来的第一步是首先避免引起过敏反应的事情。

避免过敏原的提示:
–在花粉多的日子保持门窗关闭

–用硬木或其他地板替换墙到墙的地毯

–避免使用壁炉和在室内吸烟

–每周用热水清洗床单,并将宠物带出床

–考虑使用HEPA过滤器清洁空气

–如果在过敏高峰期需要出门在外,请呆在室内或戴口罩

首先如何预防过敏:早期接触

如果您的孩子是6-12个月大,将他或她暴露于过敏原可能会有助于防止以后出现过敏。

提早过敏原的提示:
–带你的小孩子去农场

–让她和宠物一起玩耍,挖土,在草丛中滚来滚去

–让他尝试过敏性食物

–喂他们整个水果和蔬菜

–我不建议孩子服用抗生素或患有胃肠疾病时进行这些操作

我怀疑由于与微生物组的联系,这些技巧有用。肠道微生物组越多样化,疾病和过敏反应就越少。

出现症状后如何治疗

如果您尽力避免过敏原,但仍然出现症状,则可以探索治疗方案。请记住阅读产品标签并了解副作用。

了解药物:
–抗组胺药被广泛用于抵抗过敏反应(例如瘙痒)过程中释放的组胺药的作用

–充血药可通过收缩血管和减少肿胀来治疗鼻塞

–皮质类固醇具有抗炎作用,有助于止痒和消肿

–肾上腺素用于紧急治疗可能威胁生命的过敏反应

–药物的替代方法是免疫疗法或“过敏注射”,可帮助建立对有害过敏原的耐受性。

你知道吗?关于过敏的事实

–超过1/3的美国人患有过敏症。

–食物过敏很少见。不到5%的美国人口患有真正的食物过敏。

–大多数认为自己对食物过敏的人实际上患有食物不耐症。

–在冬季出现过敏症状的人可能对霉菌孢子过敏,这种孢子可能一年四季都在室内。

–超过3200万美国人患有慢性鼻窦炎,使其成为美国最常见的慢性健康状况之一。

祝您在今年的过敏季节轻松自如。希望您发现此信息对您有所帮助。

发表于: 2017年3月27日
关于作者

艾伦·格林博士

 Alan Greene的照片MD
格林博士 is a practicing physician, 作者 , 国民 国际TEDx演讲者 ,以及全球健康倡导者。他毕业于普林斯顿大学和加州大学旧金山分校。
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