早餐和坏的牙齿

跳过的孩子 早餐 增加了250%的发展风险增加 蛀牙根据2004年1月出版的超过4,000名2至5岁的儿童的研究 美国牙科协会杂志。这种戏剧性效果在美国的富裕家庭中证明。

甚至那些吃含糖的人, 垃圾食品谷物 早餐(不是我建议的东西!)的可能性不大 腔腔 而不是完全跳过早餐的人。在我们匆忙的现代生活方式中,许多孩子错过了 早餐,即使他们不知道它,让他们的身体饿了。我们已经知道了一段时间,吃早餐具有许多健康益处,包括更好的学校表现和较低的肥胖风险。和 青少年 谁跳过早餐往往吸烟更多,体重更多,喝更多。

现在我们知道 吃早餐 也可以保护牙齿。此外, 孩子们 在这项研究中,一天吃了五份 水果和蔬菜 比同龄人更健康的牙齿。什么和当我们吃的时候可以帮助建立健康的笑容。

发表于: 2004年1月29日
关于作者

alan greene md.

alan greene md照片
Greene博士是一个练习的医生, 作者, 国家的国际TEDX扬声器和全球健康倡导者。他是普林斯顿大学和加州大学旧金山毕业生。
得到Greene博士'健康建议现在注册以获得Greene博士'S治疗哲学,深入了解医疗趋势,育儿提示,季节性亮点和每月送到您收件箱的健康新闻。