It’是时候改变了！绘制您的孩子’s height 和 weight on a 生长曲线 是...的熟悉功能 儿童检查 在您的儿科医生办公室。用于预测和预防的最有用的增长图 肥胖 ，即体重指数（BMI）图表，也是使用最少的。

2003年8月，美国儿科学会呼吁儿科医生采取行动，题为“预防儿科超重和肥胖”。该官方政策声明包括每年一次计算和绘制BMI的建议 孩子们 和 青少年 ，以便能够及早发现不适当的体重增加。

完整的政策包含13条给儿科医生的建议。其中八项是为了与家人互动，五项是为了倡导儿童。我希望所有与孩子有关的人都知道这些明智的建议。我们在一起可以扭转潮流。

AAP建议：

1.卫生监督

• 通过以下方式识别和跟踪有风险的患者 家史 ，出生体重或社会经济，种族，文化或环境因素。
• 每年对所有儿童和青少年进行一次BMI绘制和绘图。
• 使用BMI的变化来确定相对于线性增长的体重过度增加率。
• 鼓励，支持和保护 哺乳 .
• 鼓励 父母 和照顾者促进 健康饮食 提供低脂的营养小吃，例如蔬菜和水果 奶制品 和 全谷类 ;鼓励儿童自主调节食物摄入量，并在选择方面设定适当的限制；并模拟健康的食物选择。
• 定期促进体育锻炼，包括在家，在学校，在托儿所以及整个社区中进行的非结构性游戏。
• 推荐 电视的局限性和视频时间，每天最多2小时。
• 识别并监测与肥胖相关的成人慢性疾病危险因素的变化，例如高血压，血脂异常，高胰岛素血症，糖耐量减低和阻塞性症状 睡眠呼吸暂停 综合症。

2.倡导

• 帮助父母，老师，教练和其他影响青年的人们讨论健康习惯，而不是身体习惯，作为他们控制超重和肥胖的努力的一部分。
• 争取地方，州和国家组织及学校的政策制定者支持所有儿童的健康生活方式，包括适当的饮食和适当的定期体育锻炼的机会。
• 鼓励负责医疗保健和医疗保健融资的组织为有效的肥胖症预防和治疗策略提供保障。
• 鼓励公共和私人资源将资金用于研究预防超重和肥胖症的有效策略，并最大限度地利用有限的家庭和社区资源，以实现青年人的健康成果。
• 支持和倡导社会营销，以促进健康食品的选择和增加 体力活动.