专家们认为，这是有史以来最久坐的儿童。电脑， 电视，视频游戏和长时间工作 学校 结合起来减少孩子的活动。

当前的活动水平指南是为成年人设计的-另一种情况是“一刀切”。

疾病预防控制中心和美国运动医学学院呼吁所有美国人每天进行30分钟的适度体育锻炼。 2001年9月在线发行的一项研究 儿科 用心脏监护仪实际测量 活动水平 1900位年龄在3至17岁之间的代表性儿童，他们平均每天进行30分钟的高强度运动加上每天60分钟的中等强度运动，超过建议水平的三倍。 儿童每年变得越来越肥胖.

我认为，儿童的活动能力比建议的水平要高，大约每天需要2个小时的中等强度到高强度运动。它们的设计 燃烧能量 因为某种原因！