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宝宝知道您在吃什么……甚至在出生之前

格林博士接受产前营养治疗...

婴儿出生前的味蕾比以后任何时候都要多。为什么将它们设计成仅在它们出生之前就消失以形成额外的味蕾?

大多数父母认为,婴儿出生前会通过脐带获得所有产前营养。他们没有意识到婴儿也会喝和消化羊水,每天要吞下多达三瓶八盎司的这种营养丰富,味道浓郁的汤-以妈妈一直在进食和喝过的味道调味。 婴儿的口味,记忆力和对这些食物的最初偏好。这是迈向第一步 营养情报。在我的书中 喂养婴儿绿色 我描述了如何充分利用这一点:

放松,让婴儿去做婴儿的事

首先,您无需执行任何操作。那就对了。婴儿经过精心设计,可以结识真实的您。他们从您的饮食和气味中了解您的世界。这是真正的轻松学习和轻松教学。您的宝宝已经在您身上留下了很多烙印,同样,一只小鸭在他的母亲身上留下了烙印。

但是不要放松太多

第二,你可以做点什么。当我们知道其他人正在观看时,有时我们的表现会好一些。我们是我们自己最好的。既然您知道您的婴儿正在注意饮食,那么您可能会自然而然地从可用的食物中选择更健康的产前营养选择。

教宝宝爱上美味的食物

第三,您可能会预先计划与婴儿分享您希望她喜欢的口味和气味(并可能至少要跳过几个月,让您不想让她渴望的口味)。如果您需要一些想法,您可能希望在“喂养婴儿绿色”末尾的“生物多样性清单”中列出的21个植物科中的每个植物中引入美味的选择。这些是人类数千年来享受的多种食品。

婴儿多久需要品尝一些东西以形成偏好?

从动物研究中我们知道,即使一次将一种味道注入羊水也可以产生持久的影响。甚至一次对人类婴儿也很重要-特别是对于浓郁的味道。

我建议,如果您确实想让宝宝学习某种风味或香气,请在第二和第三个三个月里瞄准十二次。可以算出平均至少每隔一周有一次味道。或每周进行一次较短的爆发。或一个月每周三次。

有关更多信息,请参见 喂养婴儿绿色,尤其是第4章中孕晚期和《生物多样性清单》附录,这是一种简单美味的方法,可以在怀孕,哺乳,调spoon喂食,小点心和叉子期间教授对各种食物的热爱&勺子的发展阶段。

参考文献:

Pitkin,R.和Reynolds,W. A.“胎儿摄入和羊水蛋白质代谢”。美国妇产科杂志,1975年10月15日,123(4):356-63。

Mennella,J. A.,Coren,P.,Jagnow,M. S.和Beauchamp,G.K.“人类婴儿的产前和产后风味学习”。儿科学,2001年6月6日,107(6):e88。

杀手先生P.“老鼠胎儿的厌恶厌恶学习。” 生理& Behavior,1982年11月,29(5):769-771。

Bilko,A.,Altbacker,V.和Hudson,R.“兔子食物偏好的传递:信息传递的手段。” 生理& Behavior,1994年11月,56(5):907–912

B. Schaal,L。Marlier和R. Soussignan:“人类胎儿从怀孕母亲的饮食中学习气味。” 化学感官,2000,25:729-737。

 

发表于: 2011年8月10日
关于作者

艾伦·格林博士

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格林博士是一名执业医师, 作者, 国民国际TEDx演讲者,以及全球健康倡导者。他毕业于普林斯顿大学和加州大学旧金山分校。
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