婴儿出生时体内含有约0.5克铁。健康 青少年的 身体有5.0克。这增加了900％ 铁 来自您孩子吃的食物中的铁或她摄取的维生素。在整个童年时期，铁的稳定供应使您的孩子能够制造健康的红血球，从而为生命，健康和成长提供所需的氧气。

什么是铁缺乏症？

孩子最常见的原因是 浙江12选五的 铁的供应不足。铁是人体产生红血球所需的矿物质。缺乏铁的儿童会产生小的，苍白的无效红细胞。

谁会缺铁？

如果儿童没有吃足够的含铁食物，失去过多的铁（由于流血）或对新的红血球的需求增加（如在快速生长时期），就会患上铁缺乏性浙江12选五。因此，铁缺乏性浙江12选五最常见于婴儿和青少年（尤其是少女）。

喝太多 牛奶 会导致铁缺乏症。它会刺激肠胃并导致铁丢失。它还可能使身体更难以使用铁。

幼儿严重缺铁的大多数情况是喝牛奶过多的人。

食物过敏 还可能通过粪便中的铁流失而导致铁缺乏症。

铁缺乏的孩子比同龄人更容易发生铅中毒。

有什么症状？

在大多数儿童中，浙江12选五永远不会严重到足以引起明显症状的程度，但仍会减慢认知发展。铁缺乏症（即使轻度也不会引起浙江12选五）与 注意范围减少，机敏和学习能力。缺铁的儿童也更可能吃泥土，油漆屑，冰和其他含矿物质。

轻度至中度缺铁性浙江12选五常见易怒和疲劳。眼睛的白色部分会呈现蓝色。这孩子可能显得苍白。

长期或严重的浙江12选五会引起明显的烦躁，食欲下降， 增长放缓，肿胀的舌头，扁平的汤匙形或易碎的指甲。嘴角可能有刺激性的溃疡。在非常严重的情况下，儿童甚至会陷入心力衰竭。

缺铁会传染吗？

没有

能持续多久？

铁缺乏症一直持续到摄入的新铁补充人体的铁储备为止。经过适当的治疗，这通常需要一到三个月的时间。

有时需要纠正持续的铁损（如牛奶过多），以解决铁缺乏症。

如何诊断？

大多数儿童在6至18个月大时进行血液检查以寻找浙江12选五。血液检查很重要，因为它可以在出现任何症状之前识别出浙江12选五。

筛查血液测试中的浙江12选五不一定是由铁缺乏引起的，但是在其他方面状况良好的孩子中，轻度浙江12选五很可能是由铁缺乏引起的。

如果浙江12选五对治疗的反应不如预期，则应进行其他检查以确认问题是铁缺乏症。 铅中毒 例如，地中海浙江12选五和地中海浙江12选五也可导致浙江12选五并伴有少量红细胞。

如何治疗？

下面列出的饮食变化（在预防之下）是治疗铁缺乏症的基础。如果发生严重的浙江12选五，或者饮食不起作用，则可能需要滴铁以补充孩子的铁储备。

当这些滴剂与果汁一起服用时，通常可以更好地耐受和吸收。如果将它们弄直，可能会使牙齿变黑。铁滴会使粪便变黑并引起 便秘，无论如何给予。

通常在进行重复血液检查以检查浙江12选五是否已消退之前，通常先滴下约一个月的药水。如果是这样，则将再给予几个月的滴剂。如果不是这样，则需要进一步调查许多其他可能的浙江12选五原因。

如何预防铁缺乏症？

改善你的 孩子的饮食 是预防和治疗铁缺乏症的最重要方法。许多食物都是铁的良好来源：

• 好 —金枪鱼，燕麦片，杏子，葡萄干，菠菜，羽衣甘蓝，蔬菜，梅子
• 更好 —鸡蛋，肉，鱼，鸡，火鸡，大豆，干豆， 花生酱，豌豆，小扁豆，糖蜜
• 最好 — 母乳 （铁很容易被孩子使用）， 式 含铁，婴儿谷物，其他铁强化谷物，肝脏，西梅汁

接受母乳喂养的儿童的肠道吸收各种来源铁的效率提高了两到三倍。服用维生素C或与富含铁的食物同时进食富含维生素C的食物（例如橙汁），也有助于身体吸收和使用铁。铁强化食品中的铁吸收较差，但通常含有足够的铁来弥补这一点。

在铁锅中烹饪可以通过在食物中添加铁来帮助。进行非处方药 多种维生素铁可以帮助挑食者提供安全网。

喝太多牛奶会使浙江12选五恶化。最 幼儿 每天从16到24盎司牛奶中获取足够的卡路里和钙。没有一个孩子每天需要超过32盎司的牛奶。