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普通感冒:从诊断到治疗再到预防的A到Z指南

It's called the "common cold"因为某种原因。您的孩子患感冒的可能性可能超过其他任何类型的疾病。大多数孩子到第二个生日时已患上八至十次感冒,并且他们整个童年都在继续(他们的父母通常从孩子那里得到感冒)。

Introduction to a 普通感冒:

有一个原因叫“普通感冒”。您的孩子患感冒的可能性可能超过其他任何类型的疾病。大多数孩子到第二个生日时已患上八至十次感冒,并且他们整个童年都在继续(他们的父母通常从孩子那里得到感冒)。这是孩子错过的最常见原因 学校父母想念工作。如果有的话,将术语“普通”与感冒一起使用是一种轻描淡写的说法。

What is a 普通感冒?

身体具有相对较少的症状,可应对多种多样的症状 病毒。这些症状通常是人体消除病毒并最大程度减少损害的尝试。打喷嚏会从鼻子喷出病毒, 咳嗽 从肺和喉咙, 呕吐 从胃里 腹泻 从肠子。 发热 使得病毒难以繁殖。

The 普通感冒 is our name for a specific constellation of symptoms, a pattern of illness that can be caused by a variety of different 病毒.

超过200种不同类型的病毒会引起感冒!鼻病毒,即“鼻病毒”,是最常见的。 呼吸道合胞病毒(RSV), 腺病毒, 肠病毒,还有许多其他人可能会感冒。

大多数人一生中只感染一种特定的感冒病毒。

Who gets a 普通感冒?

感冒是 流行性传染病。儿童每年平均感冒3至8次(年龄较小的儿童和男孩处于该范围的高端)。

儿童是许多感冒病毒的主要储存库。他们通常从其他孩子那里得感冒。当新的压力引入学校或 日托,它会迅速遍历全班。

父母患感冒的几率是子女的一半。妈妈们每年比父亲至少感冒多。

感冒可终年发生,但主要发生在冬季(即使在冬季温和的地区)。在没有冬天的地区,雨季感冒最普遍。

What are the symptoms of a 普通感冒?

感冒的三种最常见症状是鼻闷,打喷嚏和流鼻涕。经常会引起喉咙刺激(但不伴有红色的喉咙)。成人和较大的儿童感冒通常很少或没有 发热. 婴幼儿幼儿 通常会发烧100至102度。

一旦“感冒”,症状通常在1至5天内开始。通常,首先出现鼻子刺激或喉咙发痒的感觉,然后在数小时内打喷嚏和流鼻涕。

Within one to three days, the nasal secretions usually become thicker 和 perhaps yellow 要么 green. (This is a normal part of the 普通感冒 和 不是抗生素的原因。)在此期间,儿童的耳膜通常会充血,耳朵后面可能会有液体(奥美),无论孩子是否最终会感染真正的细菌。

根据罪魁祸首是哪种病毒,该病毒还可能引起头痛,咳嗽,滴鼻,灼热的眼睛,肌肉酸痛或食欲下降。尽管如此,如果确实是感冒,最突出的症状仍在鼻子上。 (顺便说一句,强迫孩子因感冒而食欲不振既没有必要,也无济于事,但要鼓励他们多喝。)

对于有 哮喘,感冒是哮喘症状的最常见诱因。它们也是最常见的前体 耳部感染.

Is 普通感冒 contagious?

当某人感冒时,鼻腔分泌物会充满感冒病毒。咳嗽,流口水和说话都是感冒的不太可能的方法。打喷嚏,吹鼻子和擦鼻子是病毒传播的手段。你可以感冒 吸入病毒 如果您与打喷嚏的人坐在靠近的地方,或者在您离开后触摸鼻子,眼睛或嘴巴 碰到了被污染的东西 被感染的鼻腔分泌物。

How long does a 普通感冒 last?

通常,整个感冒大约会在7天之内全部消失,可能还有一些持续一周的症状(咳嗽)。如果持续时间更长,请考虑另一个问题,例如 鼻窦感染 要么 过敏症.

How is a 普通感冒 diagnosed?

感冒的定义是短期的,传染性的病毒性疾病,有鼻塞,打喷嚏,流鼻涕,喉咙发炎,发烧很少或没有发烧。诊断基于确定适当的症状,暴露和时间过程。

有时很难将感冒与其他问题(例如过敏症, 流感, 咽喉炎, 要么 鼻窦感染。病史和体格检查,有时还要配合实验室工作,通常会与众不同。

How is a 普通感冒 treated?

Antibiotics should not be used to treat a 普通感冒. Thick yellow 要么 green nasal discharge is 不是抗生素的原因, unless it lasts for 10 to 14 days without improving (possible sinusitis).

新的抗病毒药物可以使流鼻涕比平常早一天完全清除(并在一天之内开始缓解症状)。目前尚不清楚这些药物的益处是否大于风险。

大多数感冒治疗旨在控制症状。非处方药,不再建议2岁以下的儿童服用,强烈不建议6岁以下的儿童服用。

至少从12世纪开始,鸡汤就被用于治疗常见的呼吸系统疾病。一项研究发表在2000年10月的 胸部 解释了这种家庭疗法为何持续了这么长时间-可能确实有帮助!除了先前描述的加热,水合作用和盐分对抗感染的好处外,这些研究人员还研究了汤本身的直接生物活性。

荞麦蜂蜜(一种深色蜂蜜)可以帮助平息感冒引起的咳嗽。一项研究发现,荞麦蜂蜜在治疗咳嗽方面比右美沙芬更好(在常用感冒药物如Robitussin DM中发现的一种咳嗽抑制剂)。对于2-5岁的儿童,建议的剂量为½茶匙,6-11岁的儿童为1茶匙,12-18岁的儿童为2茶匙(大儿科小儿科Adolesc Med。; 2007; 161(12):1140-1145)。但是,不应将蜂蜜用于1岁以下的儿童,因为它与 婴儿肉毒中毒.

How can a 普通感冒 be prevented?

预防感冒似乎势不可挡,但感冒的次数可以减少。儿童每年平均感冒3至8次。当然,获得三个胜于获得八个!

感冒可以通过空气传播,接触和液滴传播以及通过 传染媒。可以通过减少对细菌的接触以及通过预防细菌来预防它们。 增强孩子的免疫力.

这是减少细菌暴露和减少感冒次数的5种行之有效的方法:

  • 交换: 使用6个或更少的儿童的日托,可大大减少细菌暴露(和疾病),尤其是在冬季。不幸的是,这不是最实用的选择。
  • 不那么秘密的武器: 我们都知道 洗手 这是个好主意,但是当日托确实在关键时刻洗完孩子和提供者的手时,效果是惊人的。关键时刻?最重要的时间是在擦鼻子后,尿布或上厕所后,进餐前和准备食物之前。在孩子选择鼻子之前,他或她的鼻子会很好,但是不太实用。
  • 速溶洗手液: 讲方便!轻轻一点擦拭即可杀死99.99%的细菌,而无需用水或毛巾。它使用酒精来破坏细菌。它是防腐剂, 不是抗生素,因此抵抗力无法发展。这是最酷的部分-很有趣。许多孩子认为使用它是一种享受!我们要求儿子的日托试用一下,他们在所有重要的时候开始洗手。
  • 消毒: 事实证明,使用经EPA批准的消毒剂清洁经常接触的表面(水槽手柄,睡垫)可以减少感冒的发生。
  • 纸巾: 使用纸巾代替共用毛巾。

这是通过支持免疫系统预防感冒的六种行之有效的方法:

  • 避免不必要的抗生素和抗生素肥皂: 孩子使用抗生素的次数越多,患病的可能性就越大,由耐药菌引起的感染时间越长,顽固的感染就越多。
  • 哺乳: 母乳喂养甚至在母乳喂养数年后仍可防止上呼吸道和下呼吸道感染。不进行母乳喂养的孩子的耳朵感染平均多出5倍。
  • 香烟烟雾: 让您的孩子尽可能远离它! 接触二手烟 造成许多健康问题,包括数百万例感冒。睡觉: 上床时间晚和睡眠差使儿童容易受到伤害。
  • 水: 多喝水有助于免疫功能。
  • 酸奶: 活跃的酸奶培养物中的有益细菌可以帮助预防感冒(以及腹部疼痛, 腹泻, 食物中毒, 食物过敏, 湿疹,鼻窦感染,支气管炎和 肺炎 - 除其他事项外)。
  • 锌锌: 锌缺乏的儿童感染更多,生病时间更长。

相关概念:

上呼吸道感染,URI,鼻咽炎,病毒性鼻鼻窦炎。

持续 医学评论 上: 2013年8月21日
关于作者

艾伦·格林博士

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格林博士是一名执业医师, 作者, 国民国际TEDx演讲者,以及全球健康倡导者。他毕业于普林斯顿大学和加州大学旧金山分校。
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