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过敏,感冒和COVID:如何分辨差异

随着我们开始进入温暖的月份,常见的健康问题通常会从感冒和流感转变为过敏。 冠状病毒病-19的存在使情况变得更加复杂,而且我们每天仍在学习有关这种新型病毒的新信息。

接下来是症状的分解 过敏症, 感冒和流感,以及到目前为止我们所知道的 冠状病毒病。我希望这将为父母提供一个快速检查清单,可以帮助评估他们的孩子可能正在经历的事情,以便他们能够继续接受适当的治疗。

过敏症

当人体将某些颗粒(例如灰尘或花粉)视为外来入侵者时,就会发生过敏。如果孩子没有长大的暴露时间(例如,接触宠物或花粉),或者他们的易感性可以通过遗传途径传播,则常会出现过敏反应。这些细小颗粒不一定对健康构成威胁,但人体可能会将它们的存在归类为攻击,从而导致攻击性反应过度。为了清除体内的这些颗粒,会产生过多的粘液,鼻子中的血管开始扩张,眼睛会流水,喉咙中可能会出现a痒的感觉。

将过敏与其他呼吸系统疾病区分开来的主要特征是组胺释放的存在。这强烈暗示了过敏反应。组胺的释放会触发眼睛和鼻子周围的肿胀,发痒和发红。在工作中过敏的另一个关键指标是明显的流鼻涕。相反,由于细菌或病毒性疾病引起的粘液通常被称为抵抗感染的白血球,在某些时候会变得浓稠和浑浊。

为处理花粉过敏症并减轻过敏反应的强度,请鼓励您的孩子穿上轻薄的衣服,一旦进入室内便可以轻松去除。接触后轻轻洗手并用盐水溶液冲洗眼睛和鼻子;这将减少当天晚些时候的瘙痒和肿胀。也可以选择使用抗组胺药和类固醇鼻喷雾剂,但最好在暴露于任何过敏原之前每天服用。您可能还会发现,空气净化器有助于减轻症状,尤其是对过敏症有家常性(粉尘,皮屑等)或花粉旺季的人。经常更换床单也很有帮助。您的医生还可以根据您的家庭需求量身定制建议。

感冒

感冒是儿童和成人最常见的疾病原因之一。成人往往平均每年感冒2-3次,而儿童经常遭受的感冒甚至更多。尽管有多种类型的病毒会引起感冒,但鼻病毒是最常见的病毒,很容易在人与人之间密切接触的人群中传播。

感冒症状通常包括喉咙痛,流涕,咳嗽,打喷嚏和头痛。粘液通常比过敏产生的粘液更浓,更混浊。有些感冒相对较轻,而另一些感冒会持续几天。

尽管没有感冒的“治愈方法”,但治疗相对简单。最好的选择是休息好,并摄入大量的水分,因为脱水会使身体更难以抵抗疾病。锌锭剂可能有助于缩短感冒的持续时间。非处方口服感冒药可以缓解症状,改善睡眠,但不会缩短病程。抗生素不能消除感冒或流感,因为这些疾病更多是由病毒而不是细菌引起的。理想的情况是仅在必要时使用抗生素,因为过度使用会降低其有效性,并且还会引起消化问题。

如果感冒症状持续超过10天,或者看起来很严重或异常,请去看医生。如果您的孩子在6个月以下时出现上述症状并伴有发烧,或者看起来特别嗜睡,最好去找儿科医生。

流感

流感症状通常会非常突然地出现,而感冒可能会在症状完全消失之前持续几天。像普通感冒一样,流感通常在学校,工作场所和杂货店等公共场所在人与人之间传播。

流感症状可能与普通感冒类似,例如咳嗽,喉咙痛,鼻塞或流鼻涕和头痛。但是,通常还会出现其他且更不愉快的体征,包括发冷,发烧,身体酸痛和极度疲劳,可能与腹泻和呕吐有关。重要的是要注意,尽管发烧通常伴随流感,但并非总是如此。

如果您寻求医疗服务,尤其是在头一两天,您的医生可能会提供抗病毒药物,这些药物可以降低症状的严重程度,并将流感持续时间缩短1-2天,此外还可以预防诸如肺炎等更严重的并发症。与感冒一样,治疗流感的其他方法包括大量休息和大量清洁液体。对乙酰氨基酚或布洛芬可减轻疼痛症状。在秋天注射流感疫苗可以减少感染流感的可能性,但是不幸的是,它不能完全排除这种可能性。

有些人群患流感并发症的风险很高。这些人包括很小的孩子,怀孕的人,65岁以上的成年人或有哮喘,糖尿病和心脏病史的人。如果您或您的孩子属于上述任何类别,则要特别注意症状,如果病情严重或一周后仍未解决,请就医。

冠状病毒病

由于这是一种新疾病,我们正在不断学习有关COVID-19的更多信息。可以理解的是,当飞沫通过鼻子和嘴巴呼出时,病毒主要在人与人之间传播。这就是为什么建议戴口罩并保持6英尺以上的距离。

迄今为止的研究表明,那些接受COVID-19治疗的患者已报告了广泛的症状。有些病例是轻度的,有些则是极度严重的。也有证据表明某人可以携带该疾病而自己没有任何症状,因此,即使您和您的家人看起来很健康,实践卫生和安全措施也尤为重要。研究正在进行中,但目前尚无COVID疫苗。最好的预防方法是保持常规卫生和疏远措施。

如果出现COVID-19症状(请记住,研究表明可能是没有任何症状的携带者),则暴露后2-14天往往会出现。由于某些症状模仿感冒和流感,因此如果不使用特定的COVID检测试剂盒进行诊断可能会很困难。那些感染COVID-19的人可能会经历以下任何或全部情况:咳嗽,喉咙痛,鼻塞或流鼻涕,头痛,疲劳,发烧或发冷,呼吸急促或呼吸困难,肌肉或身体疼痛,近期失去味道或气味,混乱,脚趾发炎,恶心,呕吐或腹泻。

由于研究仍在进行中,因此上一个和以下列表无法涵盖该疾病的所有可能症状。小心谨慎如果您或您的家人呼吸困难,持续疼痛或胸部受压,无法醒来或保持清醒,最近出现混乱或嘴唇或脸色发青,请致电911。通知操作员您正在寻找患有或可能患有COVID-19的人的护理。

预防过敏,感冒,COVID和流感的技巧

  • 经常用肥皂和水洗手。确保将它们清洗至少20秒钟,并帮助幼儿做同样的事情。您甚至可以创建一个唱歌漫长的例程,使其对小孩子更有趣。
  • 如果没有肥皂和水,请使用酒精含量至少为60%的酒精型洗手液。引起疾病的病毒会残留在您的手上,经常洗手可以帮助您避免生病。
  • 避免用未洗的手触摸眼睛,鼻子和嘴巴。病毒可以这种方式进入您的身体,从而引起疾病。
  • 如果可能,请远离出现感冒,流感和COVID部分所列症状的人。
  • 消毒经常接触的表面,包括坚硬的表面和诸如玩具和门把手之类的物体。
  • 当前的安全措施包括与不属于您家庭成员的任何人至少保持6英尺的距离。还建议在公共场所戴口罩,以减少COVID-19的扩散。
  • 与往常一样,保持充足的睡眠,健康的运动和良好的饮食习惯对保持健康的身心大有帮助。加入大量的水果,蔬菜以及鱼类或欧米茄补品有助于增加营养并控制炎症反应。
  • 服用 维生素D益生菌 也可能有助于预防呼吸系统疾病。
  • 参加您和您的孩子喜欢的活动。花时间在自然界中,阅读一本好书或做任何可以增加乐趣并减轻压力的事情,都可以支撑身心,从而增进整体健康。

有关季节性过敏,睡眠和其他保持孩子健康的提示的更多信息,请收听我们的播客 这里.

发表于: 2020年6月17日
关于作者

艾伦·格林博士

Alan Greene的照片MD
格林博士是一名执业医师, 作者, 国民国际TEDx演讲者,以及全球健康倡导者。他毕业于普林斯顿大学和加州大学旧金山分校。
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