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多动症和欧米茄3脂肪

多动症 是儿童期最常见的行为和学习问题之一。它会影响学校的经历,家庭和友谊。它通常还与其他问题相关,包括学习障碍和情绪问题。如果有营养的帮助方式,那不是很好吗?

孩子们吃的东西和他们的行为之间的关系很复杂,这是我们在21世纪学到的很多东西。一个新出现的联系是多动症和其他神经发育障碍之间的缺陷 欧米茄3脂肪.

澳大利亚的研究人员意识到EPA,DHA和其他有益脂肪会影响大脑,并意识到许多孩子的日常饮食摄入量太少,因此决定研究如果补充健康脂肪的孩子患有ADHD,会发生什么情况。结果发表在2007年4月的第一篇文章中 发育与行为儿科杂志.

为了衡量可能带来的好处,一些孩子得到了含有EPA,DHA和其他有益脂肪的胶囊,而他们的孩子得到了含有棕榈油的安慰剂药丸。使用康纳斯评分量表对他们的行为进行了15周的跟踪。服用补品的人在注意力不集中的核心多动症症状方面有所改善, 多动症,以及与同等同类产品相比的冲动性。

15周后,安慰剂组改用真正的补品,然后显示出类似的改善。从一开始就接受真正补品的人在整整30周的时间里持续显示出持续的改善。

这项初步研究表明,一些患有ADHD的儿童如果得到所需的健康脂肪,其症状可能会减轻。

Sinn,N.和Bryan,J.“补充多不饱和脂肪酸和微量营养素对学习和行为问题的影响。” 发育与行为儿科杂志。 2007年4月,第28页,第82-9页

发表于: 2007年4月19日
关于作者

艾伦·格林博士

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格林博士是一名执业医师, 作者, 国民国际TEDx演讲者,以及全球健康倡导者。他毕业于普林斯顿大学和加州大学旧金山分校。
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